يستعرض الدستور في التقرير التالي افضل ٥ طرق يمكن بها مواجهة الذعر والقلق الذي يمكن أن يتعرض له الناس بسبب العديد من المؤثرات الخارجية
يمكن أن تتسبب حرارة الجو فى زيادة فرص الإصابة ببعض المشاكل النفسية والإضطرابات والتى نرصدها فى السطور التالية