مع قرب الاحتفال بذكراها.. 3 طرق مختلفة لعمل العاشوراء
يعد تناول حبوب القمح الكاملة من الأطعمة التي تعمل على التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كالقلب وتقلل من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع لاحتوائه على نسب عالية من الماغنسيوم والبوتاسيوم التي تحافظ على صحة القلب.