منها اللبن والخضروات.. أكلات مهمة تحمى من نزلات البرد فى الشتاء (فيديو)
قال الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية والأمراض الباطنية، إن اللبن ومنتجات الألبان مثل الزبادي والجبن تحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تعزز مناعة الجسم وتحسن صحة الجهاز الهضمي