ليلة واحدة بلا نوم تؤثر على الشهية ونشاط المخ
كشفت دراسة جديدة، أن الاستيقاظ طوال الليل ربما يكون له تأثيرات خطيرة على الجسم.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن باحثين في السويد اكتشفوا أن تفويت ليلة واحدة بدون نوم قد يعدل الجينات التي تتحكم في الساعات البيولوجية لخلايا أجسادنا، مما يؤثر بشكل كبير على درجة حرارة الجسد وحتى الشهية ونشاط المخ.
وقال جوناثان سيديرنايس الباحث بجامعة أوبسالا، "إن بحثا سابقا أظهر أن التمثيل الغذائي لدينا يتأثر سلبا بعدم النوم"، كما يرتبط عدم النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالبدانة ومرض السكري من النوع الثاني.
