جددي سفرتك بـ "سلطة التونة" الشهية

زينى سفرتك بواحدة من ألذ أنواع السلطات، مع سلطة التونة، والتي تجعلك تشعرين سريعا بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام، وهو ما يحقق حلمك بجسم رشيق.

المقادير:
2 ملعقة طعام تونة معلبة بالزيت مهروسة
نصف أفوكادو منزوعة اللب ومهروسة
4 ملاعق طعام جبن
1 ملعقة طعام زبادي طبيعي
1 طماطم متوسطة ومفرومة
ا ملعقة صغيرة ثوم مفروم
عصير ليمون طازج

طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات جيدا، واهرسيها حتى يصبح الخليط متجانسا وناعما.
- قدمي السلطة باردة.