بعد يوم مرهق.. تخلص من التوتر بكوب شاي ساخن
عند التوتر.. لا يوجد أفضل من كوب شاي ساخن لتستعيد شعورك بالراحة.
كشفت دراسة برتغالية حديثة أن المنتجات الغنية بالكافيين تقلل من آثار التوتر والقلق على النفسية، والتي تشمل فقدان الشهية والمعاناة من مشاكل في الذاكرة.
وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثو جامعة كويمبرا، أن شرب الشاي ساعد الأفراد على التخلص من التوتر والقلق الناتج عن يوم مرهق، مقارنة بأي مشروب آخر.
