3 حيل بسيطة لعلاج نزلات البرد.. تعرف عليها

تعتبر نزلات البرد من أكثر المشكلات التي تواجه الإنسان، خاصة في فصل الشتاء الذي تفصلنا عنه أسابيع قليلة، حيث يرغب الكثيرون في إيجاد حيل بسيطة تساعدهم على التخلص من الإنفلونزا والتخفيف من آلامها، خاصة لدى الأطفال.

طرق وحيل بسيطة لعلاج نزلات البرد

وذكر الأطباء أن هناك عدة طرق وحيل بسيطة لعلاج نزلات البرد، تتمثل فيما يلي:

عمل كمادات أسفل الأنف

الكمادة واحدة من الحيل التي يمكنك استخدامها في علاج احتقان الجيوب الأنفية، وذلك عبر وضع قطعة قماش مبللة وتسخينها لبعض الثواني في الميكروويف ثم وضعها تحت الأنف.

نفخ الأنف كثيرًا

وهناك حيلة أخرى تساعد على تقليل الإصابة بنزلة البرد، وهي محاولة التنفس والاستنشاق أكثر من مرة، وذلك عبر تنفيس الأنف بانتظام، خاصة عندما تكون مصابًا بالبرد، وذلك بدلًا من استنشاق المخاط مرة أخرى.

وينصح الأطباء بعدم الاستنشاق بقوة؛ لأن ذلك من الممكن أن يحمل البلغم المحمل بالجراثيم إلى ممرات الأذن، ما يتسبب في ألمها.

وضع وسادة إضافية تحت الرأس أثناء النوم  

من الممكن العمل على علاج نزلات البرد من خلال وضع وسادة إضافية تحت رأسك، ما يساعد على التخفيف من حدة نزلات البرد.