سر شعور الإنسان بالسعادة فى فصل الخريف
كشفت الدكتور سحر داود، استشاري الطب النفسي، تأثير تغيير فصول السنة الأربعة على الصحة النفسية للإنسان ولماذ يشعر الفرد في فصل الخريف بالسعادة دائمًا، لافتة إلى أن بداية فصل الخريف تعني عودة الروتين اليومي وانطلاق العام الدراسي الجديد.
وأضافت استشاري الطب النفسي، اليوم السبت، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "8 الصبح"، المُذاع عبر قناة "dmc"، أن أهم ما يميز فصل الخريف انخفاض درجات الحرارة عن معدلها الطبيعي، ومعدل الرطوبة، لافتة إلى أن الاستمرار على روتين يومي يُساعد على تحسين الحالة المزاجية.
وأوضحت استشار الطب النفسي، أن من أهم النصائح التي قد تقدم للآباء هي تثبيت مواعيد نوم معينة لأبنائهم، كون أنه يساعد بوجه عام على الاستقرار النفسي ويُقلل من حجم التوتر والقلق، مشيرةً إلى أن تساقط أوراق الشجر في فصل الخريف يعني إمكانية البداية مرة أخرى.
ولفتت إلى أن بطء الحياة في فصل الخريف يمنحنا جميعًا الإحساس بالسلام، والاستعداد لبداية جديدة بكل هدوء، فضلا عن أن من أسوأ المشاعر التي قد تفوت أي إنسان إحساسه بفصل الخريف مع نسمات الهواء الباردة.
