انقطاع الطمث قد يؤثر على صحة أسنانك: نصائح لمكافحة التأثيرات الهرمونية على إبتسامتك
الهبات الساخنة والتعرق الليلي من أكثر الأمراض التى تصيب المرأة في سن اليأس، لكن قد ترغبين في الاهتمام بأسنانك أيضًا، ويقول الدكتور توماس سوليسيتو، رئيس قسم طب الفم بجامعة بنسلفانيا: "يمكن للتغيرات الهرمونية - خاصة الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين - أن تقلل من كثافة العظام وإنتاج اللعاب وتضر باللثة كل هذا يمكن أن يؤثر على أسنانك، يقول خبراء العناية بالفم أن هناك طرقًا لمواجهة هذه التأثيرات والحفاظ على صحة فمك بعد انقطاع الطمث.
انقطاع الطمث المبكر وأعراض الأسنان
سن اليأس يحدث عندما تمر المرأة 12 شهرًا متتاليًا دون دورة شهرية، لكن بعض مشاكل الأسنان المرتبطة بالهرمونات قد تبدأ أثناء تلك الفترة، عندما تفرز المبايض تدريجيًا كمية أقل من هرمون الاستروجين، وفقًا للدكتورة مايارا هيستر-كوكريل، طبيبة الأسنان في جامعة تكساس هيلث سان أنطونيو.
ومن بين أكبر المخاوف قلة اللعاب، الذي وصفه سوليسيتو بأنه "أحد أهم السوائل في أجسامنا". فعندما يتباطأ تدفق اللعاب، يمكن أن يتسبب ذلك في جفاف الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بقرحة الفم والتهابات الخميرة الفموية وتسوس الأسنان. وقالت هيستر-كوكريل إن هذه المخاطر تكون أعلى عندما يتناول الناس أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري والتي يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم.
وقالت الدكتورة سالي كرام، أخصائية أمراض اللثة، إن قلة اللعاب تعني أيضًا قلة الإنزيمات القاتلة للبكتيريا والمعادن التي تقوي الأسنان. وأضافت أنه عندما يكون فمك جافًا، "تتكاثر هذه البكتيريا وتصبح أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان، وإذا تفاقم التسوس، يصبح فقدان الأسنان ممكنًا.
يؤدي انخفاض كثافة العظام وانحسار اللثة إلى تفاقم هذه المشاكل، وقال سوليسيتو إن انخفاض كثافة التجويف الذي يحمل السن يجعله أكثر عرضة لفقدان العظام، ويمكن أن يؤدي انحسار اللثة إلى ترك بعض أسطح الأسنان بدون مينا الأسنان التي تحميها من التسوس، كما أن النساء في هذه المرحلة من الحياة أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة، عندما تتراكم البلاك والبكتيريا تحت اللثة وحول الأسنان.
تبدأ أنسجة اللثة في الاحمرار والتورم، وتنزف وتبدأ في الابتعاد عن الأسنان، مما يخلق شقوقًا أعمق حول الأسنان يصعب تنظيفها بوضوح". يعاني بعض الأشخاص من "متلازمة حرق الفم، كما إن الإحساس بالحرق يمكن أن يمتد إلى اللسان والحنك والشفتين.
ماذا يمكنك فعله؟
يقول الخبراء إن خط الدفاع الأول هو نظافة الفم الجيدة والتغذية، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على كميات قليلة من الحلويات وكميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، غسل أسنانك بعناية باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يوميًا واستخدم خيط الأسنان بانتظام.
