قبل الصيام.. كيفية إدارة مرض متلازمة القولون العصبي؟
يعتبر مرض القولون من الأمراض التي تؤثر على فئة كبيرة من سكان كوكب الأرض، فمتلازمة القولون العصبي هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي.
تسبب متلازمة القولون العصبي، أعراض مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال والإمساك، حيث تميل هذه إلى المجيء والذهاب بمرور الوقت، ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع أو شهور في كل مرة، وفقًا لما ذكره موقع “health-globe” الصحي.
أوضح الخبراء، أنه لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي، ولكن يمكن لتغييرات النظام الغذائي والأدوية أن تساعد غالبًا في السيطرة على الأعراض.
أشار الأطباء، أن السبب الدقيق وراء الإصابة غير معروف، فلقد تم ربطه بأشياء مثل مرور الطعام عبر أمعائك بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، وتشدد الأعصاب، التوتر، بالإضافة إلى التاريخ العائلي.
متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي هي حالة منتشرة تنطوي على ألم بطني متكرر أو إسهال أو إمساك، وهو مرتبط بالقلق أو الاكتئاب أو الإجهاد أو عدوى سابقة بالأمعاء، وهو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي، والذي ينتج عن حساسية الطعام أو عدم تحمله والإجهاد والهرمونات وأمراض مثل التهاب المعدة والأمعاء.
العلامات والأعراض:
وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، فإن الألم أو الانزعاج في البطن يمثل علامة أو أعراضًا رئيسية لمتلازمة القولون العصبي، حيث ترتبط أعراض مرض الجهاز الهضمي بعادات الأمعاء لدى الشخص وقد يلاحظ الشخص تغيرًا في تواتر وتناسق البراز، كما هو الحال في الإسهال أو الإمساك، ويرتبط أيضًا بالألم الشديد.
يمكن للطبيب تحديد السمات النموذجية لمتلازمة القولون العصبي؛ وبالتالي فإن أهم خطوة في علاج وإدارة أعراض المرض هي استشارة الطبيب من أجل تشخيص مؤكد للمرض.
بصرف النظر عن تغيرات نمط حركة الأمعاء ، تشمل الأعراض الأخرى الانتفاخ والغازات الزائدة والمخاط في البراز والألم، حيث يتم تخفيف الألم من خلال حركة الأمعاء وهو مرتبط بتكرار القيام بذلك، كما يرتبط الألم أيضًا بالتغير في مظهر أو تناسق البراز.
نظرًا لعدم وجود تشوهات تشريحية في الأمعاء في متلازمة القولون العصبي، فقد يعتقد بعض الناس أن الأعراض نفسية فقط؛ ومع ذلك فإن مشاعر الألم والانتفاخ وعدم الراحة حقيقية.
كيفية إدارة مرض متلازمة القولون العصبي:
يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على أنواع الأعراض التي يعاني منها الشخص، وشدتها، والطريقة التي تؤثر بها على الأنشطة اليومية، لذلك يُفترض أنه لا يوجد نوع واحد من العلاج يصلح لكل شخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي.
تشمل الإدارة غير الدوائية لمتلازمة القولون العصبي الحد من الكافيين والكحول، وكذلك تقليل تناول الأطعمة الدهنية، مثل الفول والكرنب والقرنبيط والبروكلي من الأطعمة المسببة للغازات، لذلك يتم تجنبها للمساعدة في تخفيف الانتفاخ.
وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك، قد يزيد الشخص من تناول الألياف له بينما يجب على أولئك الذين يعانون من الإسهال الحد من منتجات الألبان والمحليات الصناعية بما في ذلك إكسيليتول أو السوربيتول والفواكه.
كما تشمل الخطوات الأخرى في إدارة متلازمة القولون العصبي القيام بالتمارين الرياضية بانتظام، الإقلاع عن التدخين، وتناول الأدوية للتشنج ، وتقليل التوتر لأنه يتسبب في ظهور الأعراض
وقد تتطلب حالات متلازمة القولون العصبي التي لم يتم حلها عن طريق الإدارة غير الدوائية الأدوية. مع الانزعاج الناجم عن متلازمة القولون العصبي، من الضروري استشارة الطبيب للتقييم والمشورة الطبية.
