أخصائي أمراض الباطنة يوضح لـ«القاهرة الاخبارية» أسباب القولون العصبي وعلاجه
قال الدكتور أسامة الخطيب، أخصائي أمراض الباطنة العامة من عمان، إن القولون العصبي، هو عبارة عن مرض وظيفي بمعنى أنه لا يوجد أي خلل داخل هيكلة القولون.
عوامل الإصابة بالقولون
وتابع الخطيب، من خلال مداخلة عبر تطبيق سكايب على قناة القاهرة الإخبارية، اليوم الأحد، أن القولون لا يوجد له سبب واضح حتى الآن، ولكن هناك عوامل من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة به على سبيل المثال “الضغط، التوتر، الالتهابات الميكروبية التي تصيب الأمعاء، انقطاع الطمث عند النساء” وجميع تلك العوامل تؤدي إلى حدوث القولون العصبي خاصة من يتعرضون إلى ضغوطات وتوترات سواء بالعمل أو في أوقات الامتحانات يزيد من حدته.
وأضاف أنه فعليا السبب الأساسي بالإصابة بالقولون العصبي حتى الآن مجهول تماما، مشيرا إلى أن الطبيب لا يستطيع تشخيص القولون العصبي إلا بعد عمل فحوصات والتأكد من عدم وجود مشكلة في المعدة مثل حساسية الجلوتين أو جرثومة المعدة أو قولون تقرحي وغيره.
وأشار إلى أن القولون العصبي الأكثر انتشارا بين الشباب لأنهم أكثر عرضة لضغوطات الحياة وتوترات العمل والنوم غير المنتظم، ولتخفيف من حدة القولون عن طريق تحفيز حركته بشكل سليم عن طريق:-
- الرياضة 30 دقيقة مشي يوميا.
- شرب المياه من 2 لتر إلى 3 لتر باليوم الواحد.
- النوم الصحي.
- البعد عن التوترات والاستراحة من 5 إلى 10 دقائق خلال العمل.
- تمارين الشهيق والزفير التي تساعد من انخفاض حدة التوتر.
- البعد عن الأطعمة التي تهيج القولون مثل “البقوليات، الحار، أطعمة البهارات”.
- زيادة نسبة الألياف في الطعام لقولون سليم وصحي.
الفرق بين القولون العصبي والهضمي
واختتم أن هناك نوع آخر من القولون وهو القولون الهضمي عبارة عن مرض يصيب جميع الأمعاء الدقيقة والغليظة ويكون مشكلة تقرحية ممكن تصيب طبقات القولون، والقولون العصبي هو عبارة عن مرض وظيفي بمعنى أنه لا يوجد أي خلل داخل هيكلة القولون، والفرق بينهما هام للغاية للتشخيص الصحيح والعلاج الصحيح أيضا.
