بالتزامن مع مبادرة «المتحدة».. كيف تتعامل مع المدمن الكذاب؟

من الصعب التعامل مع أكاذيب شخص يعاني من الإدمان، ومع ذلك يمكن جعله أكثر احتمالًا بمجرد اكتساب فهم أفضل لسبب حدوث هذا السلوك.

إن وجود شخص محبوب يعاني من الإدمان هو تجربة مرهقة عقليًا وعاطفيًا، حيث يمكن لإدمان المخدرات أن يحول البشر العقلاء إلى فوضى متقلبة ومتقلبة.

في الواقع لا يُترك أي جزء من وجود الشخص المصاب دون أن يمسه إدمانه ومعاملته للأصدقاء والعائلة ليست استثناءً.

الكذب المستمر ليس سوى واحد من العديد من السلوكيات الصعبة التي يبديها المدمنون، لكنه أكثر السلوكيات المحبطة للأصدقاء والعائلة.

بالتزامن مع مبادرة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية للتخلص من الإدمان كيف تتعامل مع الشخص المدمن الكذاب؟

-لا تأخذ الأمر على محمل شخصي
نحن نتفهم أن قول هذا أسهل بكثير من فعله، الكذب هو تجربة هجومية.

عندما نكذب علينا، نشعر بعدم الاحترام وخيبة الأمل، والإهانة لعدم الثقة بنا، والقلق من أن شيئًا ما في سلوكنا يتسبب في أن يكذب علينا أحبائنا.

ومع ذلك نادرًا ما يكذب المدمنون بنية خبيثة، أكاذيبهم ليست مصممة لإيذاء مشاعرك أو لمعاقبتك على شيء يشعرون أنك ربما فعلت هم في الواقع منفصلون تمامًا عنك.

الأكاذيب من أعراض الإدمان،هذا لا يجعل الكذب على ما يرام، ومع ذلك فإن وضع ذلك في الاعتبار يمكن أن يقلل من التأثير العاطفي السلبي.

-لا تصبح ممكنا
لا جدوى من إشراك المدمن في جدال عندما يكون عازمًا على التمسك بالكذب، ومع ذلك هذا لا يعني أنه يجب عليك التظاهر بتصديقهم.

على الرغم من أنك لست مضطرًا للدخول في شجار فمن المقبول تمامًا أن تخبر من تحب أنك تدرك أنه غير صادق، عندما يبدأون في الجدال، لا تشارك ببساطة أبعد نفسك من الموقف.

- شجع الحقيقة
سلوكك ليس السبب في أن من تحب يكذب عليك، ومع ذلك فإن رد فعلك على لحظات الصدق يمكن أن يشجع أو يثني المدمن عن الوثوق بك.

أفضل إستراتيجية أن تمتنع عن توجيه التهديدات وتحاول أن تمنع نفسك من الابتزاز العاطفي.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن الإدمان مرض وبمجرد أن ينتشر لا يتحكم المصابون به كثيرًا في أفعالهم.

إذا ابتعدت عن ردود الفعل الدرامية فأنت تبذل قصارى جهدك لتعزيز جو داعم قد يقود في النهاية إلى بيئة صحية.