«لمونتين وملعقة عسل».. استشاري مناعة يقدم وصفة لتجنب الإصابة بنزلات البرد
قدم الدكتور عبدالجواد هاشم، استشاري المناعة، روشتة لتجنب نزلات البرد مع دخول فصل الشتاء، وجاء أهمها جدا ارتداء الماسك خاصة في الأماكن المغلقة حيث تزداد نسبة الميكروبات عند انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة، موضحًا أن هناك أماكن من الضروري أن يرتدي الشخص فيها الماسك مثل المستشفيات والمولات والأماكن ذات التجمعات الكبيرة.
وأضاف استشاري المناعة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأربعاء، أن هناك أشخاص مصابين بالحساسية بسبب فطريات معينة تظهر مع تغيرات الفصول، وأشخاص تظهر عليهم أعراض برد أو رشح عند تغير الفصول لكنها ليست أعراض الحساسية، ومن يحدد الأمر هو الطبيب المختص.
ارتداء الماسك خاصة في الأماكن المغلقة لتجنب نزلات البرد
أوضح استشارى المناعة، أن هناك بعض العادات والقواعد الصحية التي ينصح باتباعها أثناء تغيرات الفصول، ومن أهمها تناول الخضروات الطازجة بجميع أنواعها والفواكه الغنية بفيتامين سي مثل: الجوافة والبرتقال والليمون، قائلاً “تناول لمونتين وملعقة عسل في الصباح من أهم الخطوات الصحية والتي تقوي المناعة بشكل كبير”.
