فوائد الولادة الطبيعية.. كيف تجهز الحامل نفسها صحيًا للوضع؟
كانت العملية القيصرية قديمًا طريقة نادرة نسبيًا لتوليد طفل، لكن اليوم تلد امرأة واحدة من كل ثلاث نساء حوامل في غرفة العمليات بهذه الطريقة، في حين أن الولادة القيصرية قد تكون الطريقة الأكثر أمانًا للولادة في ظل ظروف شديدة الخطورة.
تشير الأبحاث إلى أن هذا الإجراء الجراحي الرئيسي غالبًا ما يكون غير ضروري ويشكل في الواقع خطرًا أكبر على صحة العديد من الأمهات والأطفال.
فوائد الولادة الطبيعية على صحة الجنين والأم:
في هذا الصدد أوضح الدكتور محمود سليمان، أخصائي النساء والتوليد، عدد من الفوائد المهمة عند الولادة بالطريقة الطبيعية لصحة الأم والجنين.
وقال سليمان إن الولادة الطبيعية تسمح بالتحرك بحرية والعمل مع جسمك لولادة طفلك، فحرية الحركة تجعل الولادة أسهل وأحيانًا أسرع، فالنساء اللاتي يمشين ويغيرن وضعياتهن أثناء المخاض يعانين من الراحة المتزايدة.
أشار أخصائي النساء والتوليد، أن الولادة الطبيعية تقلل من مخاطر الولادة القيصرية، فالتخطيط للولادة الطبيعية مع قابلات متخصصات مدربات يقلل من خطر الخضوع لعملية قيصرية من 30٪ إلى حوالي 5٪ .
أضاف سليمان أنه في الولادة الطبيعية، يرسل "الأوكسيتوسين" إشارات إلى الرحم ليبدأ في الانقباض، ويشير إلى الدماغ لإرسال الإندورفين والذي يعتبر مسكن طبيعي للآلام.
نوه أخصائي النساء والتوليد، أن الولادة الطبيعية أكثر أمانًا للطفل، حيث يمكن أن تؤدي الولادة القيصرية إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم للأم مما يعني ضخ دم أقل من الأكسجين إلى الطفل.
كيف تستعد الحوامل صحيًا للولادة الطبيعية؟
تكتسب العديد من النساء وزنًا أكبر أثناء الحمل مما هو موصى به، لذا فبذل الجهد للحفاظ على الوزن من الأمور الهامة والضرورة لولادة طبيعية أمنة.
كما يمكنك الانخراط بأمان في نشاط بدني منتظم ومعتدل الشدة أثناء الحمل، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في برنامج تمرين جديد، بالإضافة إلى التقليل من التوتر من خلال ممارسة تمارين اليوجا والتأمل.
أشار الأطباء، أن النساء اللائي يخضعن للطلق الصناعي، لديهن معدلات أعلى في الولادة القيصرية من أولئك اللائي ينتظرن حتى يبدأ بشكل عفوي، فإذا كنت أقل من 41 أسبوعًا من الحمل، فتجنب الإغراء لتحفيز المخاض.
بالنسبة للعديد من الأمهات لأول مرة، قد تستغرق الولادة ساعات، ضع في اعتبارك أن المخاض المبكر، يمكن أن يستمر أحيانًا لأكثر من 20 ساعة، ومن الطبيعي أن تقوم بعض النساء بالضغط لمدة تصل إلى ثلاث ساعات.
