طبيبة تغذية تصف روشتة لفتح شهية طفلك
هناك كثيرون من الأطفال يمتنعون عن تناول الطعام لفترة من الوقت، وتجدن الأمهات صعوبة كبيرة في محاولة إقناعهم بضرورة الأكل خاصة أنه أهم مصدر للغذاء بعد توقف عملية الرضاعة، وتبحث كثيرات عن فاتح للشهية تمنحه لطفلها في صورة عقاقير، لكن قبل الإقدام على هذه الخطوة هناك عدة نصائح توصي بها إسراء عرفة، اخصائي التغذية العلاجية.
تقول إسراء عرفة، إن المرحلة الأولى من مراحل تقديم الطعام للطفل، هي التوقف عن مقارنته بالآخرين، لأن هذه المقارنة من شأنها أن تؤثر بالسلب على نفسيته، كذلك تؤدي إلى إحباط الأم من عدم إمكانية الوصول للوزن المماثل لوزن أقرانه، فالزيادة في الوزن لا تعني الصحة، مشيرة إلى أن سبب عدم إقبال الطفل على الطعام قد يكون طبيا، لذلك فهي تنصح بزيارة طبيب من أجل الاطمئنان على وزن الطفل وطوله والتعرف على ما إذا كانا مناسبين لسنه أم لا، كذلك الإقدام على عمل فحوصات من صورة دم كاملة والتعرف على مخزون الحديد في الجسم حيث تعتبر الأنيميا، عامل أساسي في خسارة الوزن وفقدان الشهية.
وأكدت إخصائي التغذية العلاجية، أنه من المهم عدم الإقدام على تقديم عقاقير للطفل دون استشارة طبيب الأطفال الذي يحدد النسبة لأن الزيادة تؤثر بشكل سلبي على الكلى، موضحة أن الطفل الذي يتناول أكثر من ٥٠٠ مللي من الألبان، أي ما يعادل كوبين يوميا، من شأنه أن يتأثر ويفقد شهيته إلى الطعام، لذلك لا يجب أن يتم تجاوز هذه الكمية بأي حال من الأحوال.
وشددت إسراء عرفة، على عدم تقديم العصائر بشكل مستمر للأطفال لأنها من الأشياء التي تؤثر على شهية الطفل، وفي الوقت ذاته لا يستفيد منها، مضيفة أن الكمية التي يمكن أن يتناولها دون أن يؤثر على شهيته نصف كوب عصير، وبحد أقصى 2 كوب مقسم على جميع أيام الأسبوع.
