نصائح لتعديل نظام حماية البشرة من أشعة الشمس ومكافحة الشيخوخة في الربيع

تحصل البشرة خلال فصل الربيع، على بعض الراحة للتكيف مع الطقس غير المتوقع، من جعل الجلد جافًا ومثيرًا للحكة في فصل الشتاء إلى البشرة الدهنية واللزجة في الصيف. 

وقدم موقع “hellomagazine" إجراءات العناية بالبشرة في الربيع، والتي يجب عليك اتباعها للحصول على بشرة متألقة وصحية.

 التقشير

 أولاً وقبل كل شيء ، يوقظ الربيع الحاجة إلى مقشرات مثل أوبتان التي يمكن أن تزيل البشرة الجافة والباهتة بلطف لإصلاح خلايا الجلد الميتة ، وترطيب البشرة وإشراقها بشكل فعال.

 منظف الشوائب

  لا تنسى منظفًا أساسيًا لمدة عام كامل، وغني بمضادات الأكسدة ، ويفتح المسام مع تقليل الشوائب والتشقق لبشرة نشيطة وشابة تدوم طويلاً مثل منظف الشوائب الشمندر

واقي الشمس

 كل يوم يجب أن لا تتخطي واقي الشمس أبدًا ، خاصة في فصل الربيع ، إنه أمر مهم، و يشكل طبقة واقية من الأشعة فوق البنفسجية لتجنب تسمير البشرة، اختر جل واقي من الشمس ذو قوام مائي خفيف و الذي لا يترك قالبًا أبيض ، ويمنع تلف الجلد ، ويكون واقي الشمس مضاد للتلوث ومرشح للضوء الأزرق يضمن حماية 360 درجة للبشرة.

مرطب

يجب وضع  مرطب خفيف الوزن، فيمكن اختيار تركيبة تعتمد على الهلام بمزيج من الأرز وخلاصة الصبار وزيت اللوز للحفاظ على الترطيب لساعات طويلة دون جعل وجهك دهنيًا.

فيتامين أ

فيتامين أ مهم للحماية من الشيخوخة وهو عامل الحماية من الشمس، واستخدمه مرتين في الأسبوع ليلاً لتأخير علامات الشيخوخة، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

تناول الكثير من الماء

نظرًا لكون الماء هو أساس جميع علاجات العناية بالبشرة ، فإن الماء هو أهم متطلباتك الأساسية للحصول على بشرة وجسم صافين ومشرقين، من المهم أن تمنح جسمك كمية كافية من الماء.

جعل الخضار والفاكهة جزءًا من نمط حياتك

يجب تناول كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة، فهي تحافظ بشكل كبير على نضارة البشرة؛ لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم على الظهور بشكل أفضل.

إزالة المكياج قبل النوم

 في حين أن المكياج الخفيف يمكن أن يكون مناسبًا لبشرتك، لكن تأكدي من عدم السماح له بالتسرب إلى بشرتك أثناء النوم.