تقديم الدعم وعدم تذكيره بالماضي.. 4 نصائح للتعامل مع شخص تعرض للانفصال
عندما تسمع أن شخصًا ما يمر بالطلاق، فأنت تعلم بالفعل أنه يعيش في واحدة من أكثر مواقف الحياة صعوبة وتحديًا عاطفيًا، فآخر شيء تريد فعله هو تخفيف التعب النفسي الناجم عن الانفصال.
يكشف الدكتور أوجست أبوت، مستشار العلاقات وخبير آداب السلوك عن الكلمات والجمل التي يجب أن لا تتفوه بها أمام شخص حصل على لقب مطلق، وكيفية التعامل معه.
لا تقل «كنت أعلم أنه لن يدوم»:
وفقًا لمستشار العلاقات وخبير آداب السلوك في، الذي أمضى 40 عامًا في تدريس آداب السلوك، فإن أسوأ شيء يمكنك قوله لشخص مطلق هو، "كنت أعلم أنه لن يدوم".
لا يوجد شيء مؤلم مثل الطلاق، فبغض النظر عن مدى سعادة الفرد المطلق بالتخلص من الحياة الغير جيدة، ولكن تعد من الخسائر التي تتسبب في الإيذاء النفسي.
لهذا السبب تقول إن أفضل طريقة للتحدث إلى شخص يمر بالطلاق هي تقديم دعم ثابت وغير مشروط - دون التحدث كثيرًا عن موقف من الشريك السابق.
اجعل نفسك متاحًا للاستماع دون إصدار حكم في أي وقت:
حتى لو بدا الشخص المطلق مرتاحًا للانفصال - وحتى لو كان حقًا للأفضل - إلا أنه في أهدأ اللحظات بمفرده، فمن المحتمل أن يمر بمراحل استعادة الثقة.
تقديم الدعم النفسي:
يتعافى المرء بأصدقائه، فعند تعرض صديقك لخطر الانفصال عن شريك حياته، عليك بتقديم كافة أوجه الدعم النفسي من خلال التنزه سويًا ممارسة الألعاب الرياضية، فهذا يساعد في استعادة الثقة مر أخري، والتعامل بشكل أفضل بمجالات الحياة.
عدم تذكيره بالماضي:
يسعى المطلق أو المطلقة، إلى النسيان من أجل بداية حياة جديدة مع شخص يستطيع أن يغير مفهومك للعالم، لذا عليك تجنب تذكيره بالماضي خاصة المواقف التي جمعته مع شريك الحياة.
