كل ما تريد معرفته عن طعام الأصابع للرضع

منذ لحظة الميلاد الأولى للطفل والأم تحلم بأن يتمكن طفلها الصغير من الاعتماد على نفسه سريعًا، من إطعام والذهاب إلى قضاء الحاجة بمفرده، وكذلك المذاكرة، ولعل أول ما تبحث عنه الأم في حياة طفلها الرضيع، هو بدء الاعتماد على النفس في تناول الطعام.

يعتبر طعام الأصابع، هو الخطوة الثانية من خطوات إدخال الطعام، والأولى في اعتماد الطفل على نفسه، ولكن لهذه المرحلة معايير للبدء فيها، وطرق مختلفة لتقديمها بالقوام المناسب لكي لا تسبب في اختناق الطفل.

لمساعدة طفلك على التعود على قوام ومذاق مختلف بسرعة، حاولي الانتقال إلى الأطعمة المهروسة والأصابع، يساعدهم ذلك على تعلم كيفية المضغ، وتحريك الطعام الصلب حول فمهم، وابتلاع الأطعمة الصلبة، فيما بعد لذلك أعط طفلك ملعقة واتركه يحاول إطعام، هذا بحسب ما ورد في توصيات هيئة الصحة البريطانية.

متى تبدأ مرحلة طعام الأصابع:

تبدأ هذه المرحلة عادة بين عمر السبعة أشهر فيما فوق، حسب استعداد كل طفل عن الآخر، ويظهر جاهزية الطفل من خلال عدد من المشاهدات نرصدها في السطور التالية.

متى نعرف أن الطفل مستعدًا للبدء في مرحلة طعام الأصابع:

عندما يلتقط الأطفال الأشياء ويضعها في فمه.

يكون قادرًا على ضم الأشياء في يديه جيدًا.

تم تدريب الطفل مسبقًا على الطعام ذو القوام المتماسك نسبيًا.

كيفية تجنب مخاطر الاختناق:

لابد من الحرص على تقديم الطعام في القوام المناسب له، بحيث لا يكون سائلًا فلا تتمكنين من تحويله إلى أصابع، أو صلبًا فيصيب طفلك بالاختناق، أجعلي القوام سهلًا بحيث لا يسبب مشاكل للطفل الصغير.

مثال لطعام الأصابع بالخطوات والقوام المناسب

وصفة أصابع الدجاج بالخضار:

قطع دجاج مسلوقة.

فلفل أخضر.

فلفل ألوان.

جزر.

ملعقتين شوفان.

بهارات كمون.

بابريكا. 

زيت زيتون.

الطريقة:

يتم وضع جميع المكونات في محضرة الطعام، حتى يمتزج الخليط، وبعدها قومي بتشكيله على شكل أصابع، ووضعها في وعاء غير قابل للصق ومدهون بزيت الزيتون، وادفعي به في فرن ساخن مسبقًا على درجة حرارة 200، لمدة عشر دقائق.