طرق التعامل مع البشرة الجافة في فصل الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء يمكن للهواء البارد والحرارة الداخلية الجافة ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية القاسية أن تزعج بشرتك من الرطوبة، و يمكن أن يترك هذا بشرتك تبدو أقل إشراقًا من المعتاد.

ووفقا لموقع “ healthline” هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك.

 رطب بشرتك مباشرة بعد الغسيل

في أي وقت تغسل فيه وجهك أو يديك أو جسمك، فإنك تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية نظرًا لأن هذه الزيوت تساعد على حبس الرطوبة، فمن الضروري استبدالها لهذا السبب من المهم استخدام مرطب في أي وقت تغسل فيه بشرتك ، خاصة في فصل الشتاء.

 ضع واقي الشمس يوميا

بالنظر إلى أيام الشتاء الأقصر وضوء الشمس الأقل، قد يكون من المغري منع وضع واقي الشمس عن روتينك الصباحي، لكن فكر مرة أخرى حتى في فصل الشتاء، لا يزال بإمكان الأشعة فوق البنفسجية الضارة الضغط على حاجز رطوبة بشرتك ، وهو أمر حيوي للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها.

ضبط روتين العناية بالبشرة

إذا بدت بشرة وجهك حساسة أو متهيجة بشكل خاص بسبب هواء الشتاء الجاف، فقد ترغب في التفكير في تبسيط روتين العناية بالبشرة في الوقت الحالي، ويجب أن يكون صحيًا من أجل الاستجابة بشكل جيد للسيروم والتونر وأنواع أخرى من علاجات التجميل.

 استخدم المرطب

تساعد أجهزة ترطيب الهواء على إضافة الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص عند تشغيل التدفئة الداخلية في أشهر الشتاء يمكن أن يساعد وجود المزيد من الرطوبة في الهواء في العمل كعامل ترطيب طبيعي والذي بدوره قد يمنع جفاف الجلد ويخففه.

 اطلب خفض درجة الحرارة

الاستحمام بماء ساخن في نهاية يوم الشتاء البارد، يمكن أن يشعرك بالهدوء بشكل خاص ولكن للحفاظ على بشرتك مغذية، قد ترغب في إبقاء درجة حرارة الماء أقرب إلى الفاترة.

خففي من التقشير 

يساعد التقشير، على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح بشرتك، في الحفاظ على بشرتك ناعمة وحيوية لكن من الممكن أن تقشر بشرتك بشكل مفرط إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا أو تستخدم المنتجات الخاطئة.

تناول الكثير من الماء

خطوة أساسية أخرى للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة هي التأكد من بقائك رطبًا جيدًا طوال اليوم، يمكن أن يؤثر عدم تناول كمية كافية من السوائل على مظهر بشرتك ويجعلها أيضًا أكثر عرضة للجفاف.

اختيار الأقمشة غير المهيجة

القاعدة الجيدة عند التعامل مع أي مشكلة جلدية، هي تجنب ارتداء المواد القاسية والجلد الجاف، ليس استثناء إذا كان جلد جسمك شديد الجفاف، فحاول ارتداء أقمشة فضفاضة ومريحة وطبيعية لتقليل خطر حدوث تهيج بدني إضافي.

 ارتداء القفازات

القفازات هي الحاجز المادي النهائي ضد العوامل البيئية التي يمكن أن تجفف جلد يديك، لحماية يديك، ارتدى قفازات دافئة عند الخروج في البرد واستخدم زوجًا من قفازات السيليكون عند غسل الأطباق.