ينتشر بسرعة بين الناس.. كيف تحمى نفسك من سلالة «دلتا» قبل الشتاء؟
مع دخول فصل الشتاء يتعرض الكثير من المواطنين للإصابة بنزلات البرد التي تسبب الإعياء الشديد، بالتزامن مع وجود فيروس كورونا الذي ضرب العالم مؤخرًا وأحدث العديد من الخسائر، سواء كانت في الأرواح أو على المستوى الاقتصادي.
ويشعر الناس في جميع أنحاء العالم بالقلق إزاء متحور فيروس كورونا شديد العدوى المسمى "دلتا"، والذي وصفته منظمة الصحة العالمية بـ"الباعث على القلق"، بسبب زيادة قابليته للانتشار وزيادة قدرته على التسبب في شكل حاد من المرض، فبمجرد ظهور متحور "دلتا" والتعرف عليه، وُجد أنه ينتشر بسرعة وفاعلية بين الناس، وفقًا لموقع "timesofindia".
ويرصد “الدستور” خطوات تساعدك في حماية نفسك من سلالة دلتا، كالتالي:
- للوقاية من متحور سلاسة دلتا ارتداء الأقنعة في الأماكن العامة وتجنب الزحام، لوقف انتقال العدوى ووقف الوباء، ومنع الرذاذ.
- ضرورة التباعد الاجتماعي للحفاظ على مسافة بينك وبين الأشخاص.
- غسل اليدين جيدًا بالماء الجاري والصابون، لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
- التعرض لأشعة الشمس يوميًا، لإمداد الجسم بفيتامين د.
- الحصول على اللقاح للحماية من الإصابة بفيروس كورونا أو متحور دلتا.
- استعمال مطهر يد يحتوي على 70% من الكحول.
- عدم لمس الوجه نهائيًا.
- مراجعة الطبيب حال ظهور أي أعراض مشابهة لنزلات البرد.
تجدر الإشارة إلى أن المتحور "دلتا" شديد العدوى، حوالي ضعف قدرة المتحورات السابقة ومع ذلك، فإن الاحتياطات نفسها المتَّبعة، مثل تجنب الأماكن المزدحمة، والحفاظ على مسافة التباعد عن الآخرين، وارتداء الكمامات، يجب تطبيقها مع المتحور "دلتا".
ولا يستهدف المتحور "دلتا" الأطفال على وجه التحديد ومع ذلك، فإن المتحور "دلتا" هو أكثر عدوى من السلالات الأخرى، والناس الذين يختلطون بالآخرين اجتماعيّاً، ومن لم يحصلوا على اللقاح، هم أكثر عرضة للإصابة بالمتحور "دلتا".
