كيف يتصرف صاحب الشخصية العصبية في علاقاته العاطفية؟

يصادفنا في حياتنا اليومية بعض الأشخاص الذين يتسمون بالشخصية العصبية، دون أن ندرك كيفية التعامل معهم، لاختلاف  شخصيتهم تمامًا عن الشخصيات الذين نتعامل معهم بشكل عام.

وترصد "الدستور" كل ما يتعلق بالشخصية العصبية  كي نتعامل معهم في حياتنا العاطفية:

 – تعريف الشخصية العصبية

يُحاول الشخص العصبيّ التعبير عن رأيه ونقاش الآخرين من حوله، لكن سرعان ما ينقلب الحوار إلى رغبةٍ عارمة في إثبات الرأي والتمسّك به بقوّةٍ وغضب.

- أعراض الشخصية العصبية

رفع الصوت على الآخرين سواء الشريك  أو الأبناء أو أفراد الأسرة والمحيطين بهم.

التقلبات المزاجية الكثيرة، وسرعة الانفعال والإثارة على أتفه الأسباب.

الغضب السريع، وكثرة التوتر والقلق.

الشعور بالنكد الدائم وحتى دون أسباب واضحة في بعض الأحيان.

الضجر السريع من الأشياء.

نفور الأشخاص منهم لعدم قدرتهم على التفاهم معها أو إجراء حوار، وأحيانًا كرههم للجلوس معهم أو الاقتراب منهم

 الإحساس بالاضطراب والخوف أغلب الأوقات.

قلة التركيز أو انعدامه في بعض الأحيان.

- كيف تعرف أن الشريك شخصية عصبية؟

القلق والتوتر الواضح الذي ينتج عنه عدم القدرة على الاسترخاء والتصرف بهدوءٍ وتوازن.

فقدان روح الدعابة والقدرة على المزاح مع الآخرين؛ بسبب الغضب المُستمر.

ظهور إشارات جسديّة وعاطفيّة تدل على عصبيّة المرء، ومنها: التعرّق بشدّة، والرجفة، وتوتر العضلات، وارتفاع الحرارة أحياناً، إضافةً لتضييق وشد الأسنان فوق بعضها البعض.

الميل للحزن والكآبة، أحيناً قد يلجأ المرء لسلوكيات سلبيّة، كتدخين السجائر والتبغ، أو شرب الكحول، حيث إن البعض قد يظنها طرقاً للتنفيس عن غضبه والحدّ منه، إلا أنها سلوكيات ضارّة بالصحة يجب الإقلاع عنها.

- طريقة التعامل مع الشخصية العصبية

1 – الاهتمام بحديثه وتفهم سبب غضبه

2 – الابتسامه لها مفعول السحر

3 – اختر الوقت المناسب لكي تحدثه

4 – عدم انتقاده وخصوصاً أمام الأصدقاء

5 – لا تحاول رفع صوتك فى حالة عصبيته

6 – عندما يخطيء فى حقك عاتبه ف وقت أخر

7 – اختر كلماتك جيداً قبل ان تنطقها

8 – اوقف النقاش فوراً عند شعورك بأن النقاش سيصبح حاد

9 – لا تنصح الشخص العصبى فى حالته العصبيه

10 – حاول أن تجعله يغير من الوضع الذى عليه جسمه.

5 -  ماهي الأبراج التي تتسم بالشخصية العصبية؟

برج الحمل

يثورون بسرعة ولكنهم يهدأون بسرعة أيضا، وأكثر ما يستفز مواليد برج الحمل هو سوء التصرف معهم وعدم احترامهم.

برج الجوزاء

مواليد هذا البرج عصبيون إلى حد الجنون إذ لا يمكن توقع رد فعلهم ابدا، كما وأن أبسط الأمور تثير غضبهم وسرعان ما يبدأون بالصراخ فيصعب تهدئتهم.

برج السرطان

عصبيون إلى حد كبير، فهم يغضبون من مجرد كلمة أو نظرة او حركة بسيطة، وغالبا ما تكون رد فعلهم عصبية جدا عند الغضب ولا يمكن تهدأتهم بسهولة.

برج العذراء

يسعى إلى المثالية في كل ما يقومون به ويتوقعون من الأخرين أن يقوموا بالمثل، لذا فإن عدم سعي الأخرين إلى المثالية في تعاملهم مع مواليد العذراء يمكن أن يغضبهم ويجعلهم سريعي الانفعال ولا يمكن توقع رد فعلهم العنيفة.

برج الحوت

ينتمون إلى فئة الأبراج الأكثر عصبية، فهم يغضبون بسرعة كبيرة ويفضلون البقاء وحدهم لأنهم لا يحبون أن يظهروا ضعفهم للأخرين.