امراض مزمنة
أسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه في المنزل
يؤثر مرض الضغط سواء بالارتفاع أو بالانخفاض على الكثير من سكان العالم، حيث يعتبر من المشاكل التى تؤدى إلى الوفاة؛ وفقًا لأخر التقديرات من قبل منظمة الصحة العالمية.
ويعد مرض الضغط من الأمراض المزمنة والتى تصاحب مرضى القلب والسكرى.
ويغفل البعض الفرق بين الضغط المرتفع والضغط المنخفض، لذا نسلط الضوء فى التقرير التالى على الفروق بينهم، وكيفية التشخيص والعلاج وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبى.
ضغط الدم المرتفع.. أسبابه وطرق العلاج
ينتشر مرض ضغط الدم المرتفع، بشكل كبير بين فئات العمال والموظفين، وذلك نتيجة لتعرضعهم لضغوط العمل على عكس غيرهم ممن لا يعملون.
ووفقًا للأطباء بموقع "هيلث لاين" دائمًا لا تظهر أعراض على المصابين بارتفاع ضغط الدم، ولكن فى بعض الأحيان تظهر الأعراض فى صورة ضيق التنفس، صداع مستمر، وأحيانا نزيف بالأنف.
وأوضح الأطباء أن التعرض للضغط العصبي، من أبرز الأسباب لزيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التدخين، وزيادة الوزن.
ويمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد فى ظهور بعض الأعراض مثل اضطراب فى الرؤية، عدم انتظام فى نبضات القلب، بالإضافة إلى ظهور بعض من قطرات الدم عند التبول، ما يستدعي معه لابد من إستشارة الطبيب لتلقى الإسعافات اللازمة.
مخاطر ارتفاع ضغط الدم وطرق العلاج
يشكل ارتفاع ضغط الدم خطورة على الإنسان ووفقًا للأطباء بالموقع، فقد يتسبب فى إصابة الشخص بنوبة قلبية، أو سكتة دماغية، كما أنه علامة على إصابة الشخص بمرض السكرى.
ويكمن علاج ارتفاع ضغط الدم المرتفع، فى إتباع عادات غذائية صحية، تعتمد على الخضروات والفاكهة، بالإضافة إلى الابتعاد عن الوجبات السريعة الغنية بالدهون.
وينصح الأطباء بضرورة الابتعاد بشكل كبير عن الملح، حيث يساهم بشكل كبير فى تكوين المياة بالجسم، مؤديا في النهاية إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
وأكد الأطباء على ضرورة الإكثار من تناول بعض الأكلات الغنية بالبوتاسيوم، فهو عامل جيد في علاج ارتفاع ضغط الدم، وتتمثل الأطعمة فى البطاطا الحلوة، الموز، بالإضافة إلى الأسماك والطماطم.
