أعراض نقص فيتامين ب 12 للحامل

تهتم كل امرأة حامل بالتغذية الصحية لها والإمداد بكافة الفيتامينات والمعادن المهمة لها وللجنين، من خلال التركيز على الأطعمة أو المكملات الغذائية بحسب الحالة ووصف الطبيب ومن أفضل الفيتامينات "ب 12" ومن خلال هذا المقال نوضح أعراض نقص فيتامين "ب 12" للحامل.

نتيجة نقص فيتامين ب 12
يؤدي نقص فيتامين "ب12" للإصابة بأنيميا حمض الفوليك، وبسبب هذين النوعين من الأنيميا لا تتطور كرات الدم الحمراء بالشكل الطبيعي، فيصبح حجمها أكبر وتتخذ شكلًا بيضاويًا لا يشبه كرات الدم المستديرة الطبيعية.

أعراض نقص فيتامين ب12
يوضح موقع "health" أعراض نقص الفيتامين ب 12 لدى الحامل وتشمل:

•الإرهاق.
•ضيق في التنفس.
•الحركة غير المتزنة.
•التشوش الذهني والنسيان.
•تغيرات في السلوك.
•فقدان الشهية.
•الدوار.
•شحوب البشرة.
•عدم انتظام ضربات القلب.
•فقدان الوزن.
•ضعف العضلات.
•تنميل في اليدين والقدمين.

علاج فيتامين ب 12
•تناول أطعمة غنية بالفيتامين، أو تناول فيتامين "ب12" على هيئة حبوب عبر الفم بعد استشارة الطبيب.