"السيروتونين" يحسن قدرات التحصيل العلمي.. تعرف على مصادره
يشتهر "السيروتونين" بأنه هرمون السعادة لأنه يحسن المزاج ويرفع الحالة العنوية، وبحسب دراسة جديدة تبين أنه يحسن قدرات التحصيل العلمي وسرعة التعلّم.
ويرتبط نقص "السيروتونين" بالاكتئاب وتقلبات المزاج، لكن وفقًا للدراسة الجديدة يلعب هذا الهرمون أدوارًا أخرى في الخلايا العصبية.
وأظهرت التجارب أن هرمون السيروتونين يؤثر على خلايا عصبية بالدماغ بطريقة تؤدي إلى زيادة القدرة على التعلّم، وسرعة تحصيل المعلومات وعمل النقلات في التفكير.
ونُشرت الدراسة في مجلة "نيتشر كومينيكيشن"، وأضافت نتائجها فائدة أخرى للسيروتونين الذي يمكن تحسين إنتاج الدماغ له عن طريق أكل الشكولاته وشرب الحليب، وتناول السلمون والجبن والبيض والمكسرات والديك الرومي.
