الجمعة 07 فبراير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

مارس تقنيات الاسترخاء

ضغط الدم

8 طرق لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.. التزم بهم

كان الحد من تناول الكحول والإقلاع عن التدخين والحفاظ على وزن صحي وزيادة تناول البوتاسيوم أمرًا حيويًا أيضًا ويساعد على خفض ضغط الدم ....

الأكثر قراءة

عُثر عليها مقيدة بالحبال داخل شوال.. أول تحرك حكومى بشأن "طفلة السويس"

سعر جرام الذهب في مصر اليوم الجمعة 7 فبراير 2025: كيف تحركت الأسعار؟

موعد صرف المعاشات بالزيادة الجديدة قبل رمضان 2025

متاحة الآن.. نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة أسيوط

سعر الذهب عيار 21 لحظة بلحظة | أسعار الذهب اليوم الجمعة 7 فبراير 2025

بث مباشر مباراة ليفربول ضد توتنهام الآن في كأس الرابطة الإنجليزية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

سها الشرقاوي

مصر.. وإزالة الركام فى زمن الصِدام!

د. باسم عادل

كيف تموت الأمم.. وهل بدأت أمريكا فى السقوط؟

د. محمد عفيفي

26 يناير 1952 «3-3»

د. وجدى زين الدين

مليون لا.. ويحيا الرفض

ماجد حبته

الرواد الرقميون

صور

بورتريه.. معرض الكتاب يستقبل زائرين من كل دول العالم

حفل تسليم جوائز معرض القاهرة الدولى للكتاب

جمهور معرض الكتاب يودعونه بإبتسامة وصور تذكارية بجانب النافورة

محطة تل أبيب

المزيد

تظهر للعلن لأول مرة.. تفاصيل جديدة عن هجوم 7 أكتوبر 2023

تقرير أمريكى: اقتراح ترامب بشأن غزة يرسل موجات صدمة دبلوماسية فى جميع أنحاء العالم

بوليتيكو: مساعدو ترامب علموا أنه يريد الاستيلاء على غزة لكن لم تكن لديه خطة