الأربعاء 06 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

نصائح لخسارة الوزن في الصيف

صورة تعبيرية

بعيدًا عن التمارين الرياضة.. 8 نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة، قد يبدو التخلص من الوزن الزائد بمثابة معركة شاقة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في إيجاد الوقت لممارسة

الأكثر قراءة

"فوكس نيوز" تعلن فوز ترامب بالانتخابات الرئاسية الأمريكية

قفزة جديدة.. سعر الذهب اليوم الأربعاء 6 نوفمبر 2024 فى مصر بالجنيه والدولار

عاجل.. نتائج أولية: ترامب يتقدم فى جميع الولايات المتأرجحة السبع حتى اللحظة

أسعار الذهب بالمصنعية.. سعر الذهب عيار 21 اليوم تحديث لحظي

سعر الدولار مقابل الجنيه في تعاملات اليوم الأربعاء 6 نوفمبر 2024

جدول مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 والقنوات الناقلة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

(الحرب).. المؤامرة الجيوسياسية فى الشرق الأوسط (2)

د. وجدى زين الدين

الحل السياسى الشامل فى اليمن

ماجد حبته

أربعة قادة.. وثلاث أزمات

منال رضوان

الرئيس السيسي في المنتدى الحضري العالمي: مدن ذكية ومستدامة لمستقبل أفضل

محمد الفايدي

أرشفة الكتاب

صور

إطلاق الميثاق التشاركى الدولى لمنتدى المعنيين بالمستوطنات البشرية

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

اليوم الـ397 للعدوان.. مجازر الاحتلال تتواصل في قطاع غزة

مصر تنضم للخطاب الموجه للأمم المتحدة للمطالبة بوقف تصدير الأسلحة إلى إسرائيل

أول تعليق لـ"يوآف جالانت" وزير الجيش الإسرائيلى بعد إعلان نتنياهو إقالته