السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

نقص الفيتامين

نقص التغذية

«خليك طبيب نفسك».. كيفية الكشف عن نقص التغذية بالجسم؟

تكمن المشكلة فى نظامنا الغذائي في أننا لا نحصل عادة على العناصر الغذائية التي نحتاجها كل يوم، الأمر الذى يؤثر بشكل كبير على الصحة
تشنجات العضلات عند الاطفال

تشنجات العضلات.. أبرز أعراض نقص «فيتامين د» بجسم طفلك

لا يدرك الكثير من الناس أن فيتامين د، يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من هشاشة العظام، وأن الحصول على كل الكالسيوم الذي تحتاجه لا يعني شيئًا إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من فيتامين د.

فيتامين B12

أعراض نقص فيتامين B12

قد تتطور أعراض نقص فيتامين B12 ببطء شديد على مدار فترة زمنية طويلة، وقد يكون من الصعب تحديدها. ويعد فيتامين B12 عنصرا حاسما لصحة الجسم، لأنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، ويمكن أن تتطور علامات ...

الأكثر قراءة

عمرو دياب يغيب عن أولى جلسات قضية الشاب المصفوع

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد. (فيديو)

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

ظهرت الآن.. طريقة الاستعلام عن أسماء الفائزين بقرعة الحج في محافظة البحيرة

مصر الأولى عالميًا في إنتاج وتصدير التمور.. و"توشكى" كلمة السر (خاص)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

علي سعدة

جبهتنا الداخلية

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

اليوم الـ414 للعدوان.. مجازر إبادة الفلسطينيين متواصلة فى قطاع غزة

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة