الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الترطيب وممارسة الرياضة

التمرين

الترطيب وممارسة التمارين الرياضية: ماذا تشرب أثناء التمرين؟

أوضح الخبراء، أنه إذا لم يتم الترطيب الكافي، قد يتعرض الجسم لمشاكل صحية خطيرة مثل الجفاف والإجهاد وتشنجات العضلات

الأكثر قراءة

سعر الذهب مباشر.. سعر الذهب لحظة بلحظة في السوق المصري

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

والدتها مسيحية تضربها بسبب الصلاة.. ما ديانة مي عز الدين؟

سعر الدينار الكويتي في بنك مصر اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024

سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024

عاجل| أمطار غزيرة ورياح.. حالة الطقس اليوم الاثنين 25 نوفمبر 2024 في جميع المحافظات

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

الفوضى السياسية والأمنية.. شعار الأحداث المتسارعة فى لبنان

محمود خليل

اللص الشريف.. وسيف النقمة

د. وجدى زين الدين

توجيه رئاسى مستمر لجذب الاستثمارات

ماجد حبته

العدل والجنائية والخيبة الأممية!

جلال حمام

رسالة بوتين للغرب.. ونهايات الحرب فى أوكرانيا

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟

تهديد بالانتقام وحظر سفر.. إسرائيل تعلق على مقتل الحاخام اليهودى زفى كوغان