السبت 30 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

القرع

بذور اليقطين

هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول بذور اليقطين

بذور اليقطين هي البذور التي تنمو داخل القرع، وتساعد في  توفير البروتين والدهون غير المشبعة والألياف والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، فتحتوي

حرق الدهون

أطعمة ومشروبات تساعد على الحرق وفقدان الوزن فى فصل الصيف

يعتمد فقدان الوزن وحرق الدهون على عوامل مختلفة بما في ذلك إجمالي السعرات الحرارية والنشاط البدني والتمثيل الغذائي الفردي.

الأكثر قراءة

إمام عاشور يعتذر للأهلى وجماهيره

شعر بها سكان القاهرة الكبرى.. هزة أرضية بقوة 4.9 تضرب قبرص

عاجل.. زعيم كوريا الشمالية: سندعم روسيا فى الدفاع عن أراضيها

سعر الذهب الآن بالمصنعية.. سعر الذهب عيار 21 تحديث فوري

معهد الفلك يصدر بيانًا حول زلزال اليوم (تفاصيل)

غدًا.. افتتاح مكان جديد لسوق اليوم الواحد للمزارعين بالإسكندرية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

أمين عام حزب الله مع الاتفاق.. وإعلان النصر.. وإسرائيل تردد الأكاذيب

جلال حمام

القصد جنوب لبنان وليس حزب الله وحده!

صفاء النجار

الحداثة فى برنامج أطياف

سارة شريف

ترامب وإنقاذ نتنياهو من لاهاى

د. وجدى زين الدين

نسير فى الاتجاه الصحيح

صور

تكريم نجوم الفن في ملتقي التميز والإبداع العربي

مهرجان العسل المصرى السابع حديقة الحرية

المؤتمر الصحفى للإعلان عن كابيتانو مصر الموسم الثالث

محطة تل أبيب

المزيد

فصل الساحات.. إسرائيل توقف حرب لبنان وتفرض السيطرة على غزة

3 جروحهم خطيرة.. إصابة 9 مستوطنين بعملية إطلاق نار قرب مستوطنة أريئيل

وزير الغذاء الإسرائيلى: الجيش سيبقى فى غزة لسنوات