يحب الكثير من الناس تناول التمر لما له من فوائد صحية عديدة ولكن عند تناول التمر على الريق فإن هذا يعود على الصحة بفوائد أكثر
غالبًا ما ترتبط التمر بالحلوى. حلاوتها الطبيعية ونكهتها الغنية منحلة بالفعل. لكن هذه الفاكهة المغذية يمكن أن تقدم بعض الفوائد الصحية الرائع