الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

عملية الشيخوخة

النشاط البدني المنتظم

منها إدارة الإجهاد.. أفضل 5 عادات ستبقيك شابًا وبصحة جيدة إلى الأبد

الشيخوخة هى عملية حتمية وكلما قضينا المزيد من الوقت على الأرض
الشيكولاتة

5 أطعمة تحافظ على شبابك.. الشيكولاتة منها

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الحيوية المعرفية واحتضان الشيخوخة الصحية، هناك بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يمكن أن تحدث فرقا ملحوظا ف
العمر البيولوجي

"احرص عليها".. عادات يومية يمكن أن تساعد في تقليل عمرك البيولوجي

نظرًا لأن العادات غير الصحية هي أساس الشيخوخة الأسرع بشكل عام، فإن تغيير نمط الحياة الصحي يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة
صورة أرشيفية

أبرز النصائح للتعامل مع كبار السن

أحد أهم الإجراءات التي يمكن لأفراد الأسرة اتخاذها لرعاية كبار السن هو الاستماع إليهم بعناية

الأكثر قراءة

سعر الذهب عيار 21 بمحلات المجوهرات الآن 26-11-2024

سعر عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في محلات الصاغة

أسعار الذهب اليوم بتكلفة المصنعية | سعر الذهب الآن في محلات المجوهرات

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في أسواق الصاغة بالمصنعية والدمغة والضريبة

إنقاذ 31 شخصًا.. محافظ البحر الأحمر يكشف آخر التطورات بشأن حادث "لانش مرسى علم"

بث مباشر.. مشاهدة مباراة مولودية الجزائر ومازيمبي الكونغولي الآن في دروي أبطال إفريقيا

ﻣﻘﺎﻻﺕ

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

خالد حريب

فى ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟