للحوامل.. كيفية فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية تتطلب تغذية إضافية، ما يجعل الأكل الصحي لا يقل أهمية عن الأدوية ومتابعة الدكتور بعد الحمل، ومقارنة بالنساء اللاتي لا يستهلكن طاقة، فإن النساء اللواتي يرضعن من الثدي يستهلكن 400 إلى ...