يبحث العديد من الأشخاص على الأطعمة التى يأخذها كغذاء أساسي له في فصل الشتاء لكى تقوى المناعة وتقلل من الإصابة بالأنفلونزا والبرد الشديد، فيحتاج الجسم لفيتامين سي وعناصر تعمل على زيادة إنتاج كرات الدم ...