جريدة الدستور

السبت 23 نوفمبر 2024

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

محمد الباز

رئيس مجلسى الإدارة والتحرير

محمد الباز

الياف

بعد عدد من الدراسات الجديدة.. تعرف على فوائد وأضرار تناول الألياف على الجسم

الجمعة 07/07/2023 04:54 م

قد تكون الألياف مجرد مفتاح لإدارة الوزن الصحي، وعند تناولها بنسب متوازنة تمامًا مع الكربوهيدرات تكون وجبات وأطعمة كاملة

قائمة بأطعمة رخيصة تتواجد في مطبخك تحتوي على فوائد كثيرة

الأحد 18/06/2023 01:43 م

في الواقع هناك العديد من الأطعمة التي تكون متواجدة في مطبخك، والتي تضم العديد من الفوائد الصحية ونرصدها في السطور التالية.

طبيب يوضح أسباب تسمم الخوخ والبطيخ فى بداية موسم الصيف

الثلاثاء 07/06/2022 02:25 ص

تعرض العديد من المصريين للإصابة لانزلات المعوية في أوقات متقاربة عقب تناولهم فاكهة البطيخ والخوخ وذلك ما جعل البعض

في 5 خطوات.. كيف تقنعي طفلك بتناول طعام صحي للتخلص من السمنة

الأحد 27/06/2021 09:54 م

كشف أحد خبراء التغذية عن كيفية التحدث إلى الأطفال عن الأكل الصحي من حيث فائدته وتوصيل المعلومة له. وتحدثت أخصائية التغذية البريطانية «كيت لويلين ووترز» حول النصائح والاستراتيجيات التي تعمل حقًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة مسألة التغذية والتمارين الرياضية، بما في ذلك شرح أهمية العناصر الغذائية. وبحسب ما