5 نصائح لحماية طفلك من الأمراض المعدية ونزلات البرد في المدارس

تعتبر المدارس بيئة خصبة لأنتشار الأمراض المعدية ونزلات البرد بسبب تجمع الأطفال، فمن الضروري اتخاذ خطوات لحماية الأطفال من هذه الأمراض، ونتيجة لذلك نستعرض خلال السطور التالية كيفية حماية الأطفال من الأمراض المعدية ونزلات البرد في المدارس.

تعليم الأطفال الاهتمام بالنظافة الشخصية 

يجب التأكيد للأطفال على أهمية غسل اليدين بانتظام حيث تعد من أكثر الطرق للحد من انتشار الأمراض، كما يجب التأكيد على أهمية غسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام، بالإضافة إلى تعليمهم كيفية السعال أو العطس في باستخدام المناديل، والتخلص منها بشكل صحيح بعد الاستخدام.

التغذية السليمة

تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في تعزيز مناعة الأطفال، فيجب على ولي الأمر تقديم وجبات تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والحديد، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين C، يمكن أن يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.

تنظيف وتعقيم الأدوات المدرسية

يمكن لولي الأمر ايضًا القيام بتنظيف وتعقيم الأدوات المدرسية التي يستخدمها الطفل يوميًا في المدرسية وذلك باستخدام المطهرات والكحول، كما ينبغي توفير مناديل ورقية ومعقمات لليدين في حقيبتهم المدرسية وتعليمهم كيفية الاستخدام.

فواكه الشتاء للأطفال للوقاية من البرد.. احرصِ عليها لأبنائك

توعية الأطفال بشأن الأمراض وممارسة الرياضة

 كما يجب توعية الأطفال عن انتشار الأمراض وكيفية تجنبها، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لأنها تعزز من صحة الطفل وتقوي مناعته، فمن الضروري تشجيع الأطفال على الانخراط في أنشطة رياضية منتظمة سواء في المدرسة أو في النادي من خلال تخصيص وقت له..

التهوية الجيدة

تُساعد التهوية الجيدة في تقليل تركيز الجراثيم في الهواء، كما يجب التأكد من أن الفصول الدراسية تحتوي على نوافذ مفتوحة أو نظام تهوية جيد لتجديد الهواء.