طبيب قلب يوضح علامات يجب عليك ألا تتجاهلها أبدًا من أجل صحة قلبك
يعتقد معظمنا أن لدينا فكرة واضحة عن الأعراض التي تشير إلى ضعف صحة القلب، لكن طبيب قلب بارز كشف أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من علامات الخطر على صحة القلب يميلون إلى إلصاقها بشيء آخر، فهناك بعض الأعراض التي لا يمكن تجاهلها.
كشف الدكتور البريطاني أميت بخاي استشاري أمراض القلب المهتم بكيفية تأثير عوامل نمط الحياة على صحة القلب، عن علامات يمكن أن تشير إلى أن قلبك في حالة سيئة، وتتراوح هذه من ثقل الذراع عند المجهود إلى ضيق التنفس عند صعود السلالم، وتكرار ضربات القلب الزائدة.
يمكن أن تشمل أيضًا التعرق مع التمارين الخفيفة، والغثيان مع آلام في الصدر، والتعب عند الاستيقاظ.
ويعتبر صعوبة الانحناء والوقوف والشعور بالدوار عند الوقوف بسرعة وتورم الساقين هي أيضًا مؤشرات على أن قلبك لا يتكيف مع وضعياتك أو يحتفظ بسائل فائض في الجسم ويحتاج إلى الاهتمام.
لكن دراسة استقصائية شملت 2000 بالغ وجدت أن 54 في المائة لم يربطوا معظم هذه الأعراض بسوء صحة القلب، وقد عانى نصفهم على الأقل من واحدة من هذه الأعراض من قبل.
ووجدت الدراسة، أن واحدًا من كل خمسة بالغين أبلغ عن الشعور بالدوار بعد الوقوف بسرعة كبيرة جدًا، بينما يعاني 11 في المائة من ضيق في الصدر، لكن يعتقد ثلثهم أن مثل هذه الأعراض يمكن أن تكون من عدد من الأشياء المختلفة، في حين أن 26 في المائة لم يروا أنها خطيرة.
أكد الدكتور بخاي قائلا: "هذا للأسف سوء فهم لأن أمراض القلب يمكن أن تصيب الناس من جميع الأعمار لا سيما في عصر كوفيد وما بعده"، وأوضح أنه من الشائع أن يهاجم الفيروس القلب وبطانة القلب كحالة تسمى التهاب عضلة القلب، مما يؤدي إلى التهاب القلب، "العلامات التحذيرية مثل ضيق الصدر وآلام في الذراعين أو الفك والدوخة عند الوقوف وضيق التنفس مع الانحناء يجب أن تكون بمثابة دعوة للاستيقاظ يطلبها قلبك للمساعدة".
فيما يلي أهم عشرة أعراض للقلب يجب ألا تتجاهلها أبدًا:
دوار عند الوقوف بسرعة
ضيق في التنفس
صعوبة الانحناء
الخفقان
ضيق في الصدر
ألم الذراع - الرقبة أو الذراعين غالبًا في الجهة اليسرى
صعوبة الوقوف
انزعاج في الصدر
تورم الساقين
تكرار ضربات القلب الزائدة
