«إكسترا نيوز» تقدم نصائح للتعامل مع الطقس البارد (فيديو)
عرضت فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الثلاثاء، تقريرًا يرصد نصائح للتعامل مع الطقس البارد.
نصائح للتعامل مع الطقس البارد:
ارتداء ملابس واقية من الرياح والماء.
تغيير الملابس المبللة في أسرع وقت ممكن.
ارتداء غطاء للرأس يغطي الأذنين بالكامل.
ارتداء القفازات المبطنة والملتصقة بالأصابع بدلًا من القفازات العادية.
تناول وجبات طعام صحية والماء والسوائل قبل الخروج فى الطقس البارد.
ممارسة الحركة البدنية في اليدين أو القدمين للشعور بالدفء.
