بالتزامن مع مبادرة «أخلاقنا الجميلة».. كيف تتعامل مع خذلان الأصدقاء؟
تكوين صداقات أمر صعب بما يكفي، لكن ماذا تفعل عندما يخذلك شخص تثق به؟، فرغم أن الانفتاح على الآخرين قد يسبب لك مشاكل، وقد تشعر بالإحباط لتصرف صديق معك، ومن ثم يصعب أن تثق في الناس، والسؤال: كيف تتعامل مع خذلان الأصدقاء؟ ماذا لو خذلك الجميع؟
بالتزامن مع مبادرة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية “أخلاقنا الجميلة” نستعرض بعض الأفكار السحرية للتعامل مع خذلان الأصدقاء:
-تحكم في عواطفك
لا بأس أن تشعر بالحزن عندما تحس بخيبة أمل من الأصدقاء، لا تدع هذه المشاعر تسيطر عليك، وتدمر كل شيء آخر من أجلك، حاول أن لا تدع وخيبة أملك من أصدقائك خذلواك يفرضون عليك علاقة ما بأصدقاء آخرين.
لا تفقد الثقة في الجميع لمجرد أن أحد خذلك، تأكد أن لديك أخرين يهتمون بك، لن يؤذوك بتركك أو عدم وجودك من أجلك.
التواصل الجيد
تعتمد الصداقات على التواصل الجيد، تحدث بصراحة مع الأخرين.اكتشف ما حدث، استمع حقًا إلى ما يقوله أصدقاؤك، تحدث عما كان يمكن أن يحدث بشكل مختلف وكيف ستتعامل مع المواقف في المستقبل.
فكر في الموقف من وجهة نظر أصدقائك
بمجرد أن تتواصل مع أصدقائك، فكر في وجهة نظرهم،فكر فيما قد يكون سببًا في خذلانك، هل هناك شيء يمكن أن تفعله بشكل مختلف؟
اسأل أصدقائك عما حدث وتعرف على وجهات نظرهم، لا تلوم نفسك لكن فكر في الدور الذي لعبته في الموقف.
قرر ما إذا كنت تريد متابعة الصداقة أكثر
بمجرد أن تشعر بمشاعرك وتتواصل مع أصدقائك، حان الوقت لتقرير ما إذا كنت تريد مواصلة الصداقات، تحتاج إلى إدارة توقعاتك مع أصدقائك.
