أشياء يجب ملاحظتها مع اقتراب نهاية شهر التوعية بسرطان الثدي
مع اقترابنا من نهاية أكتوبر الشهر المخصص لزيادة الوعي بسرطان الثدي، فلى الرغم من أن سرطان الثدي يصيب نسبة مئوية من النساء في مصر ونعم يمكن أن يصيب الرجال أيضًا، إلا أن الكثيرات غير متعلمات بما فيه الكفاية في هذا الشأن، والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن الكثيرين غير مدركين لكيفية اكتشاف العلامات المبكرة للمرض.
في حين أن سرطان الثدي مرض شائع وخطير للغاية، فإن المتابعة المنتظمة يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر الكلية التي ينطوي عليها.
تعرف على علامات الاكتشاف المبكرة والأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك ومساعدة الآخرين.
ما هو سرطان الثدي؟
وفقا لموقع cairogossip سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا التي تصيب النساء في جميع أنحاء العالم، هو السرطان الذي ينتشر من خلال الجهاز الليمفاوي للثدي، في مجرى الدم وفي جميع أنحاء الجسم، يمكن أن يكون سرطان الثدي مميتًا سواء أصاب أحد الثديين أو كليهما إذا ترك دون رادع، هذا هو السبب في أن التشخيص المبكر ضروري.
للكشف عن سرطان الثدي هناك أعراض شائعة يمكن العثور عليها عبر الإنترنت، في حين أن بعض الكتل الموجودة في الثدي يمكن أن تكون حميدة وليست سرطانية، فمن الأفضل مراجعة طبيب متخصص بعد اكتشاف واحد أو أكثر من الأعراض الشائعة لسرطان الثدي، علاوة على ذلك يُنصح بإجراء فحوصات منتظمة للمرض، حتى لو لم تلاحظ أيًا من الأعراض المذكورة.
توعية نفسك والآخرين
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، تشمل معظم هذه العوامل الحفاظ على صحة جسمك في حالة احتياجك لمحاربة السرطان، يتضمن البعض الآخر البقاء على اتصال منتظم بجسمك وإدراك التغيرات غير المنتظمة.
إجراء فحوصات منتظمة في مستشفى عام أو مكان متخصص يستهدف سرطان الثدي.
حافظ على نظام غذائي ونمط حياة صحي، حافظ على نشاطك حتى لو كان مجرد المشي.
تجنب التبغ والكحول.
تجنب الإشعاع الضار، ولا تهمل وضع واقي الشمس قبل الخروج لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الشمسية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
الفحص الذاتي وإذا شعرت أن هناك شيئًا ما معطلاً، فاطلب دائمًا المشورة الطبية.
