«قهوة صباحية مع النفس» يكشف مفهوم السعادة بمعرض الكتاب 2021
صدر أمس الجمعة، عن دار دون كتاب «قهوة صباحية مع النفس» للمعالجة النفسية نشوى صلاح، ومن المقرر أن يتم طرح الكتاب بمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 52 .
الكتاب ينتمي إلى كتب التنمية الذاتية وعلم النفس حيث تكشف خلاله الدكتورة نشوى صلاح عن مفهوم السعادة بشكلها الحقيقي والعملي، وتحاول من خلاله أن تغوص في النفس البشرية ومعرفه ما يدور بداخلها والمخاوف التي تهاجم الإنسان وتجعله غير قادرٍ على تحقيق السعادة التي ينشدها
وتقول الكاتبة في تعريفها للخوف: «إن الخوف غولُ ضخم قد يجعلك تهرب بعيدًا عن كل أسباب الراحة والحياة، وتحقيق الأهداف يأتي عندما نعلم ما هو الهدف الذكي، وكيف نحدده ونفهمه ونحققه».
ويعتبر هذا الكتاب دليلا عمليا لكل من يبحث عن إعادة اكتشاف نفسه، وكل من يسعى للراحة والسكينة.. فهو كتابُ مهم للشباب والمتزوجين والطلاب وربات البيوت وأصحاب الأعمال ولمحبي الاستجمام والباحثين عن الراحة والهدوء.
ومن أجواء الكتاب: «الحياة تواجهنا كل يوم باختباراتٍ جديدة، الخيانة والغدر والحزن والاكتئاب والمرض.. ومع كل ذلك يمكننا النجاة كل مرة كما تزهر الأشجار من جديد بعد تساقط أوراقها كل خريفٍ، يمر الرجال بأزمة منتصف العمر وتمر النساء بتغيّر هرموني في العديد من المواقف، ولكي نفهم طبيعة مزاجنا نحتاج إلى كوبٍ من القهوة مع النفس لنعيد اكتشاف أجسادنا وأنفسنا.
فرغم كل شيءٍ، يمكن للإنسان أن يبدأ من جديد مهما حدث.. تعلّم فن التحدث مع نفسك، كما تحتاج للكلام مع الآخرين تحتاج أيضاً أن تشرب كوباً من القهوة مع نفسك وتحدثها وتتعرف عليها بشكل مختلف.. تكتشف ما يحزنها وما يسعدها وتتعرف على مخاوف النفس وكيف تساعدها على التطور والإنجاز والسعادة».
نشوى صلاح كاتبة مصرية، حصلت على درجة الدكتوراة في العلوم الإنسانية من جامعة بوسطن بالولايات المتحدة، ونُشرت لها روايتان هما «كبوة مهرة»، و«لأخرى».
وتنطلق فعاليات الدورة الـ52 لمعرض القاهرة الدولي للكتاب خلال الفترة من 30 يونيو وحتى 15 يوليو 2021، تحت شعار «في القراءة حياة» بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، وسط إجراءات احترازية مشددة في ظل انتشار فيروس كورونا.
