وصفات منزلية للحصول على أسنان ناصعة البياض

نشر موقع "إرم نيوز" بعض الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان دون مواد كيميائية، يمكن أن تغني عن المنتجات التجارية.

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تغيير لون الأسنان واصفرارها، من بينها بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على "المينا"، بينما تراكم اللويحات عليها يمكن أن يجعلها تبدو صفراء.

نشر موقع "إرم نيوز" نقلا عن نصائح لـ "The south african"، بعض الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان دون مواد كيميائية ويمكن أن تغني عن المنتجات التجارية.

زيت جوز الهند

تتضمن ممارسة "سحب الزيت" أو المضمضة به تحريك زيت جوز الهند في فمك لمدة 15 دقيقة يوميا، بهدف إزالة البكتيريا وتقليل تراكم اللويحات.

ولسحب الزيت، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وادفع واسحب الزيت من خلال أسنانك، وبعدها قم ببصق الزيت.

يعد زيت جوز الهند مناسبً٠ا لأنه ذو مذاق لطيف وله فوائد صحية أخرى.

وعلى عكس منتجات التبييض، فإن زيت جوز الهند آمن للاستخدام يوميا لأنه لا يعرض أسنانك للأحماض أو المكونات الضارة الأخرى.

خل التفاح

يمكن استخدام خل التفاح لغسيل الفم أسبوعيا للمساعدة على تبييض أسنانك، لذا امزجه بالماء وحركه في فمك لعدة دقائق، ثم أبصقه واغسل فمك بالماء العادي.

ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذا الخل الحمضي، يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، لذا قلل من استخدامه، مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر.

الفواكه والخضراوات

في حين أنها لن تبيض أسنانك مباشرة، فإن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيد لجسمك والصحة العامة.

ويعد مضغ الفواكه والخضروات النيئة نصيحة تقليدية لفرك الترسبات، فالفراولة والأناناس هما ثمار شائعة مرتبطة بتبييض الأسنان.

ويمكن سحق فراولة طازجة وخلطها مع صودا الخبز لتشكيل معجون ووضعه على فرشاة أسنانك، لكن يجب التقليل من استخدام معجون الفراولة لمرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب تلف الأسنان.