«العربية للعلوم» تطرح النسخة العربية لكتاب «عادات بسيطة»

صدرت مؤخرًا عن الدار العربية للعلوم النسخة العربية لكتاب "عادات بسيطة.. تغييرات طفيفة لها تأثيرات عظيمة"، تأليف "DR.BJ FOGG دي بي جي فوج"، وهو مؤسس مختبر تصميم السلوك في ستانفورد، ويقود أكاديمية العادات البسيطة لمساعدة الناس في جميع أنحاء العالم، وتُرجم الكتاب إلى 17 لغة عالمية.

وجاء على الغلاف الخلفي للكتاب: "إن تحسين جودة حياتك أسهل بكثير مما تعتقد، سواء كان ذلك بفقد الوزن، أو النوم أكثر، او تحقيق التوازن بين العمل والحياة، والسر هو أن تبدأ بشيء صغير، فإن مفتاح تغيير السلوك هو عكس ما قيل لك دائمًا إذ لا يتعلق بقوة الإرادة، وبالتركيز على ما يسهل تغييره، وليس الصعب وعلى ما تريد القيام به، وليس ما يجب عليك فعله، ستكتشف أن إنشاء حياة أكثر سعادة وصحة يمكن أن يكون أمرًا سهلًا وممتعًا على نحو مدهش".