خبيرة تغذية تقدم نصائح لتفادى العطش خلال الموجة الحارة (فيديو)
قدمت الدكتورة منى عبدالمطلب، رئيس وحدة التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للسكر، بعض النصائح للمواطنين لتفادي العطش خلال نهار رمضان في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد، مشددة على أهمية الحفاظ على كمية المياه التي تدخل الجسم خلال فترة الإفطار.
وأضافت خلال حوارها في برنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، أنه من الضروري أن تكون هناك حالة من التوازن في نسبة مياه الجسم ودرجة حرارته وبين ما نفقده في تلك الموجة الحارة خلال ساعات الصيام.
وكشفت عن أن آخر الأبحاث أثبتت أن الأكل ونوعيته يقوم بالتعديل في الجينات فيجعل الكثير منا يشعر بأنه فاقد للسكريات في الجسم، خاصة في فطرة الصيام وهذا لا يعني أنه مريض سكر وإنما قد حدث تعديلًا في الصيغة الجينية.
