السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

وقلة النوم

دهون البطن

أطعمة وعادات يومية للتخلص من دهون البطن العنيدة

إذا كانت ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي لا يساعدك على التخلص من دهون البطن العنيدة. إليك ما عليك فعله وفقًا لأخصائي التغذية........

الأكثر قراءة

تقرير: الأهلى يحصل على مليار جنيه من "فيفا".. ومصدر يكشف الحقيقة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد. (فيديو)

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

ظهرت الآن.. طريقة الاستعلام عن أسماء الفائزين بقرعة الحج في محافظة البحيرة

أخبار الزمالك.. اعتزال شيكابالا ومفاجآت فى التشكيل المتوقع ضد المصرى بالدورى

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

بموافقة الجيش الإسرائيلى.. العصابات تنهب مساعدات غزة!

علي سعدة

جبهتنا الداخلية

حسين دعسة

السفاح نتنياهو فى سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

اليوم الـ414 للعدوان.. مجازر إبادة الفلسطينيين متواصلة فى قطاع غزة

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة