الجمعة 29 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

فوائد تناول السبانخ

تناول السبانخ

لماذا ينبغى الحرص على تناول السبانخ وماعلاقتها بأمراض القلب والسرطان؟

تعتبر السبانخ واحدة من اكثر الخضروات ذاتا لقيمة الغذائية العالية، فتحتوي على عدد كبيرمن العانصر الغذائية الهامة التى تساعد فى منح الجسم

الأكثر قراءة

إمام عاشور يعتذر للأهلى وجماهيره

سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 في نهاية التعاملات بأسواق الصاغة

أسعار الذهب اليوم 29 نوفمبر 2024 في مصر "تحديث وقتي"

أهداف مباراة ليفربول وريال مدريد في دوري أبطال أوروبا (2-0)

سعر الذهب عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 بمصر للبيع والشراء

بث مباشر ماتش النصر (1-0).. مشاهدة مباراة النصر وضمك فى دورى روشن لحظة بلحظة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

اتفاق سياسى أمنى يوقف الحرب.. ولكن؟

د. منى حلمى

الفلسفة.. تلك السلوى والعزاء مع ابتلاءات الحياة

د. وجدى زين الدين

مستقبل واعد للتعليم الفنى

د. محمد عفيفي

منتجع حلوان!

ماجد حبته

القمة العالمية للأمن الغذائى

صور

المؤتمر الصحفى للإعلان عن كابيتانو مصر الموسم الثالث

مباراة الزمالك وبلاك بولز فى كأس الكونفيدرالية

نجوم الفن فى العرض الخاص لفيلم "مين يصدق"

محطة تل أبيب

المزيد

3 جروحهم خطيرة.. إصابة 9 مستوطنين بعملية إطلاق نار قرب مستوطنة أريئيل

اليوم الـ418 للعدوان.. أحزمة نارية وقصف مدفعى عنيف على شمال غزة والضحايا بالعشرات

ماذا ستفعل قوات حفظ السلام الأممية بموجب اتفاق الهدنة الجديد فى لبنان؟