من المعروف انه خلال فصل الشتاء يزداد الشعور بالحزن والزعل، وهو ما يترجمه البعض انه اكتئاب فصل الشتاء او اكتئاب ما بين الفصول
هناك أطعمة ومشروبات يحرص الأطباء على وصفها ، لأنها تعمل على تقليل معدلات القلق، وزيادة هدوء الأعصاب والاسترخاء، وعدم التوتر.