الجمعة 29 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

اخطاء عند ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة

دراسة: ممارسة النساء للرياضة تطيل أعمارهن أكثر من الرجال

نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية دراسة علمية حديثة تفيد بأن النساء قد يحصلن على فوائد صحية
ممارسة الرياضة

أخطاء تقع بها بعد ممارسة الرياضة.. تجنبها

يهتم الكثير بممارسة الرياضة للحصول على شكل معين وجسد ممشوق وعضلات مفتولة لكن يغفلوا عن بعض الاساسيات والاشياء المهمة لتمرينة مفيدة..

الأكثر قراءة

سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 في نهاية التعاملات بأسواق الصاغة

"تمرين انفرادى".. الأهلى يحدد موعد تدريبات إمام عاشور بعد العقوبة الموقعة عليه

تحديثات سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024

أهداف مباراة ليفربول وريال مدريد في دوري أبطال أوروبا (2-0)

سعر الذهب عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 بمصر للبيع والشراء

وقف بيع كراسات شروط "سكن لكل المصريين 5" لمدة 3 أيام.. "البريد" تكشف السبب

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

اتفاق سياسى أمنى يوقف الحرب.. ولكن؟

د. منى حلمى

الفلسفة.. تلك السلوى والعزاء مع ابتلاءات الحياة

د. وجدى زين الدين

مستقبل واعد للتعليم الفنى

د. محمد عفيفي

منتجع حلوان!

ماجد حبته

القمة العالمية للأمن الغذائى

صور

المؤتمر الصحفى للإعلان عن كابيتانو مصر الموسم الثالث

مباراة الزمالك وبلاك بولز فى كأس الكونفيدرالية

نجوم الفن فى العرض الخاص لفيلم "مين يصدق"

محطة تل أبيب

المزيد

3 جروحهم خطيرة.. إصابة 9 مستوطنين بعملية إطلاق نار قرب مستوطنة أريئيل

اليوم الـ418 للعدوان.. أحزمة نارية وقصف مدفعى عنيف على شمال غزة والضحايا بالعشرات

ماذا ستفعل قوات حفظ السلام الأممية بموجب اتفاق الهدنة الجديد فى لبنان؟