بـ 3 حيل بسيطة.. حافظ على ذاكرتك قوية
قدم برنامج "سبوت" على إذاعة الشرق الأوسط، مجموعة من التمارين البسيطة لكل من يحاول الحفاظ على ذاكرته قويا .
فنصح الأفراد خلال ذهابهم لشراء حاجياتهم من السوق، بأداء العمليات الحسابية الخاصة بالبيع والشراء بأنفسهم بدلا من الاعتماد على الآلة الحاسبة.
كما شجع على ممارسة بعض الألعاب الفكرية كالشطرنج، ويوميا مشاهدة الصور القديمة التي تم أخذها خلال مرحلة الطفولة والمراهقة مع محاولة تذكر المواقف التي أخذت فيها هذه الصور.
