من ألم المفاصل لمشاكل الجنسية.. أمراض يقلق الرجال منها

هناك عدد من الظروف الصحية التي تؤثر على الرجال كَسرطان البروستاتا وانخفاض هرمون التيستوستيرون، فهناك الكثير من المشكلات الصحية التي تقلق الرجال، يرصدها الأطباء في موقع healthline الطبي.

مشاكل البروستاتا:

سرطان البروستاتا على الرغم من أنه بطيء النمو ومن غير المحتمل أن يقتلك، أشارت التقديرات الحالية أن شخص من كل 9 أشخاص سيُصابون بسرطان البروستاتا خلال حياتهم، فنحو 50% من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و60 عامًا وسيُعاني من تضخم البروستاتا الحميد.

ويمكن أن يختلف علاج سرطان البروستاتا، فقد يوصي بعض مقدمي الرعاية الصحية باتباع نهج الانتظار اليقظ، لأنه يميل إلى النمو ببطء شديد، فكثير من الرجال الذين يصابون بسرطان البروستاتا ينجون منه.

فهناك عدد من فحوصات الكشف عن سرطان البروستاتا، وهو يتمثل في إجراء اختبارات دم منتظمة لسرطان البروستاتا سنويًا بدءًا من عيد ميلادك الخامس والأربعين إلى الخمسين.

التهاب المفاصل:

هذه المشكلات تهم الرجال الذين يرغبون في الحفاظ على حركتهم وخاصة أولئك الرياضيين أو الذين لديهم أنماط حياة نشطة للغاية، فمن المفارقات أن بعض المساعي الرياضية الشديدة التي يمارسها بعض الرجال في سن المراهقة والعشرينات تساهم في آلام المفاصل مع تقدم العمر.

وعلى الرغم من أن بعض تدهور المفاصل المرتبط بالعمر أمر لا مفر منه، إلا أنه يمكنك فعل الكثير لتحسين صحة المفاصل من خلال نمط الحياة والنظام الغذائي.

المشاكل الجنسية:

أوضح الخبراء أن الرجال ينفقون الكثير من الأموال على علاج ضعف الانتصاب أكثر من أي مشكلة أخرى، على الرغم من حقيقة أنها ليست حالة تهدد الحياة، حيث يحب العديد من الرجال الجنس ويريدون الاستمرار في ممارستها لأطول فترة ممكنة.

ويعد فقدان هرمون التستوستيرون المرتبط بالعمر جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن الذي يمكن أن يقلل ليس فقط الدافع الجنسي، لكن الدافع والرفاهية العامة.

يمكنك البدء في محاربة فقدان هرمون التستوستيرون عن طريق زيادته بدون دواء، حيث يمكن للتغييرات في نظامك الغذائي  مثل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والزنك أن تساعد جسمك على إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون.

الخرف والاضطرابات المعرفية:

بالنسبة للعديد من الرجال، فإن فكرة فقدان الوظيفة الإدراكية مخيفة، غالبًا ما يصابون بهذا القلق من خلال رؤية كبار السن أو آباء الأصدقاء المقربين الذين يعيشون مع الخرف أو السكتة الدماغية أو مرض الزهايمر أو غيرها من المشكلات التي تسبب الذاكرة أو فقدان الإدراك.

للتعامل مع هذه الحالة يمكنك إبقاء عقلك نشيطًا عن طريق ممارسة الألعاب وتشغيل الألغاز والبقاء على اتصال اجتماعي مع الآخرين.